面對疫情，不免會感到不安和焦慮，大家要留意個人心理和身體的影響和變化，例如失眠、焦慮及腸胃不適等。

我們應該多了解疫情的相關知識及最新資訊，保持客觀冷靜，盡量維持日常的生活作息及運動；識別及接納自己的負面情緒，保持正向心理，當感到自己負面情緒難以控制時，可向家人或朋友傾訴，又或向本會臨床心理服務尋求協助，同心抗疫。

臨床心理服務
諮詢電話/ WhatsApp：5511 2005

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